Где купить рыбу палтус в СПБ

Рыба — это один из основных продуктов для питания для тех, кто придерживается принципов ЗОЖ. Наряду с творогом и куриной грудкой она входит в основной рацион для наращивания массы или при желании похудеть, так как она очень богата белком. В Российской Федерации самой недорогой рыбой является сельдь, минтай и пикша. Так же очень популярен палтус, так как стоит он немного дороже перечисленных видов рыб, но отличается превосходным вкусов и доступной ценой.

Палтус очень похож на камбалу, но отличается от нее меньшим количеством костей и намного большим размером. Купить его можно как целый, с головой, так и уже потрошенный. Самое главное достоинство палтуса — полезный жир, который содержит Омега кислоты, важные микроэлементами и крайне полезен для человеческого организма. Если вы начнете есть такую рыбу хотя бы пару раз в неделю, то очень быстро заметите, как ваши волосы стали более сильными, блестящими, кожа — упругой, а ногти — крепче.

Как правильно выбрать рыбу палтус?

Стоит выбирать рыбу с меньшим количеством глазури, нормальное содержание глазури — не более 10%.
При покупке филе или стейка — стоит посмотреть внимательно на цвет: мясо должно быть без пятен, белое и не иметь постороннего запаха.
Если покупаете рыбу в упаковке — внимательно смотрите на срок ее годности

Что можно приготовить из палтуса?

Обычно сторонники ПП палтус готовят в аэрогриле или запекают в духовке. Таким способом можно приготовить рыбу без дополнительного масла и при этом сохранить все ее полезные свойства.

Если вы хотите приготовить филе палтуса, то его можно запечь с овощами, например, с баклажанами, грибами, сладким перцем и луком. Все это сверху можно залить сметаной и натереть сверху сыр. Вы получите превосходное полезное и вкусное блюдо без каких либо затрат времени на его приготовление.

Важно при готовке — сначала правильно разморозить рыбу. Делать это надо в холодильнике или же в холодной воде. Не стоит для разморозки рыбы использовать микроволновку — запомните, что чем медленнее рыба разморозится — тем лучше она будет на вкус.

Если вы путешествуете и хотите перекусить в дороге — советуем попробовать копченный палтус. Это намного лучше и полезнее, чем есть бутерброды и даже протеиновые батончики. Так вы получите достаточное количество белка и полезных жирных кислот, при этом быстро удовлетворив голод.

Если вы хотите купить свежий палтус в спб — советуем зайти на сайт vkusdostavka.ru — здесь есть как филе, так и целые тушки, так же всегда в наличии копченый палтус по привлекательной цене.