Фитнес после родов

Вот и подошло очень важное событие — рождение на свет вашего малютки. Немало блаженных дней ждёт вас впереди. Малютка вырастает весьма скоро, но первый месяц довольно сложный для всей семьи. Будут беспокойные ночи, колики, послеродовая тоска, возрождение поврежденных тканей и много иных канительных и милых забот.

И вот, карапузу, наконец, то, исполнился месяц! Молодая мамочка приобвыкла к новому режиму дня и темпу бытия. Она без труда разбирается в своём малыше и ощущает себя уже прекрасно. Стала поспевать подводить глазки, сходя на прогулку со своей малюткой, итак, наступило время заниматься возобновлением физической фигуры после родов!

Зеркальце вероломно выдает все безмерные выпуклости вашего нового стана. Бедра стали шире, установка талии теперь с трудом смахивает на изгиб гитары, ее очертание больше смахивают на тромбон. Со страхом, перекладывая вещи в своем гардеробе, пытаешься прикидывать, в какую сумму тебе встанет его подновление… А вот и твое обожаемое платье, дорогое и супермодное, подобных всего два в городе, все подруги испытывают зависть. Нет, надо найти выход экстренно возвратить себе прежнюю фигуру! И чем быстрее, тем лучше.

Большое желание уже есть. Дело осталось за малым, отыскать пару часов в день, для визита в фитнес клуб, а это, с грудным ребенком на руках, ведаете ли, задача не из простых. Очереди из бабушек и нянь незаметно под дверью. Муж вкалывает целый день, увеличивая благосостояние семьи, вечерком хочет с большое желание вздохнуть после рабочего трудового дня. По вечерам его отцовского терпения достаточно максимум на час общения с любимым ребёнком. В итоге, если мама в первую минуту второго часа не возвратилась на «пересменку», это оценивается как стремление к бегству и пресекается по нерушимой строгости семейного законодательства. Как же быть в данной ситуации?

Всегда есть выход, и, в этом месте, будет вполне хватать вашего великого и всеобъемлющего желания. Комплексные упражнения будут полезны не только вам, но и симпатичны вашему малышу, каковой, выступая в роли утяжелителя, будет с наслаждением качаться в ваших объятьях.