Дзюдо

Дзюдо – вид единоборств, а также философское учение, зародившиеся в Японии в 19 веке. Традиционное дзюдо обучает способам борьбы, основанной на бросках, удушениях и различных приемах, а также душевной составляющей. Так, по принципам дзюдо, для достижения совершенства в этом виде спорта, необходимо помогать друг другу, найти связь между душой и телом, а также для победы необходимо поддаться. В спортивном варианте дзюдо, который занесен в олимпийскую программу, изучается лишь техника единоборства.

История дзюдо

Дзюдо, как вид спорта, был основан Дзигоро Кано, который при создании этого единоборства перенял многие принципы с дзюдзюцу. Также Кано основал школу по изучению данного единоборства в 1882 году и с тех пор, дзюдо начало свою популяризацию сначала в Японии, а потом и по всему миру. В отличие от дзюдзюцу, которое преследовало единственную цель – научить убивать и характеризовалось повышенной жестокостью, в дзюдо просматриваются гуманистические цели. Здесь основной акцент делается на совершенствование человека, как в физическом плане, так и в духовном.

При составлении правил дзюдо, Кано использовал приемы из дзюдзюцу, но лишь те, которые не были травмоопасными. Делал он это с единственной целью – чтобы устраивать соревнования по этому виду спорта без опасности получения спортсменами серьезных увечий и травм. Благодаря стараниям Кано, дзюдо начало распространяться во всех сферах японского быта. Сначала это единоборство стали изучать в полицейских участках, потом в вооруженных силах. После этого были разработаны и внедрены правила спортивных состязаний и проведены первые национальные чемпионаты. А уже в 1907 году дзюдо входило в школьную программу физической подготовки детей. С этого времени это единоборство стало самым распространенным видом спорта в Японии.

В связи с тем, что боевые и военные искусства в Японии попали под запрет после завершения второй мировой войны, развитие дзюдо замедлилось. Однако в 48 году этот запрет был снят, и дзюдо вновь начали изучать повсеместно. Правила этого вида единоборств несколько раз изменялись, последние дополнения были в 1997 году, когда в соревновательную программу внесли дополнительные два броска.

Развитие в России

Появление дзюдо на просторах СССР – исключительно заслуга Ощепкова С.В., который все свое детство прожил в Японии, где и изучал боевые искусства. Там же он получил 2-ой дан после сдачи соответствующего экзамена, кстати, это был первый европеец, которому удалось получить дан по дзюдо. Вернувшись в Советский Союз, Ощепков начинает пропагандировать этот вид спорта во многих советских городах.

Однако судьба Ощепкова сложилась не наилучшим образом, он был объявлен врагом народа и был подвержен репрессиям. После его смерти в 1937 году, продолжать распространять дзюдо начали его ученики, которыми впоследствии из этого единоборства и было создано всеми известное самбо. Название единоборства пришлось изменить с традиционного дзюдо по одной простой причине – человек, который его основал в Союзе, был врагом народа.

Долгое время во всех спортивных школах изучалось исключительно самбо, дзюдо, как вид спорта не признавался вовсе. Положение вещей изменилось в начале 60-ых годов, когда соревнования по дзюдо стали проводиться по всему миру. С этого времени начали активно готовить советских самбистов к чемпионату по дзюдо. Учитывая тот факт, что эти две дисциплины имели много общего, самбистам не составило особого труда перестроиться на новый лад, и завоевать золото на чемпионате Европы 1962 года.

Правила

В соответствии с последними изменениями правил дзюдо, в арсенал допустимых действий входят броски, удушающие приемы, захваты, удержания и удары по болевым точкам. По сравнению с вольной или греко-римской борьбой, в дзюдо просто огромное разнообразие допустимых к выполнению бросков – возможны броски через плечо, бедро, ногу, выполнение различных подсечек и захватов. Здесь разрешается выполнять броски, как с положения стойки, так и при падении обоих участников.

Броски могут быть осуществлены с положения стойки, как с использованием исключительно силы рук, так и применяя в качестве опорной точки бедра и поясницу. В дзюдо разрешено выполнение различных болевых приемов, заключающихся в разгибании или сгибании конечностей сверх возможных амплитуд. Однако в спортивном дзюдо, для того чтобы понизить травмоопасность, можно делать болевые приемы только на локоть.

При выполнении удушающего приема, спортсмен может заблокировать подачу воздуха сопернику за счет сжатия горла, а вместе с ним и дыхательного пути. Также удушение происходит за счет физического воздействия на грудную клетку. Правилами разрешается удушение с помощью давления на сонную артерию, в результате чего блокируется поступление крови к мозгу и наступает его кислородное голодание. Удержание в технике дзюдо также оценивается судьями, и заключается в фиксации тела соперника на ковре после удачно выполненного броска.

Схватка в дзюдо начинается при положении обоих бойцов стоя. Обязательным в этом виде спорта является культурная составляющая, т.е. участники должны перед и после схватки поклониться друг другу, а также судьям. В дзюдо за каждое успешно проведенное действие судьи дают оценку. В зависимости от степени сложности приема и чистоты его выполнения, может быть присвоена одна из трех оценок, отличающиеся своей значимостью. По окончании схватки ведется подсчет оценок и определяется победитель. Однако победу можно получить и досрочно, для этого необходимо выполнить последовательно два приема, которые судьи оценили бы, как вадза-ари. Досрочная победа может наступить в нескольких случаях: если был проведен чистый и амплитудный бросок соперника на спину, если соперник во время болевого приема сдается, или теряет сознание, а также, когда одним участником проводится удержание другого на протяжении более чем 20 секунд.

Наилучшие достижения спортсменов на олимпийских соревнованиях, в основном связаны с именами японских спортсменов. Так, Реко Тани, дзюдоистка из Японии, которой удалось взять 5 медалей на олимпийских играх, две из которых высшего достоинства. Тадахиро Номура является рекордсменом по количеству золота, взятого на олимпиадах, в копилке у него 3 золотых медали. Однако, нарушая все традиции, в список лучших дзюдоистов, вошел спортсмен и Нидерландов, Антон Гесинк. Кроме победы на олимпиаде 64 года (первый раз, когда золото взяла не Япония), он также был три раза победителем чемпионатов мира.

Дзюдо – один из четырех самых распространенных видов борцовских единоборств в мире. Этим видом спорта занимается более 20 млн. человек. Это свидетельствует о неоспоримых преимуществах дзюдо над многими другими единоборствами. Занимаясь дзюдо, вы совершенствуете не только свое тело, но и приводите в порядок свой внутренний мир.