Прыжки на лыжах с трамплина

Олимпийский вид спорта прыжки на лыжах с трамплина заключается в соревнованиях спортсменов на дальность выполнения прыжка со специально сооруженного трамплина. Выступления по этой дисциплине могут проходить, как в индивидуальном порядке, так и в составе двоеборья. Для того, чтобы прыгнуть на максимальную дистанцию, спортсмены должны в совершенстве выполнить каждую фазу, входящую в состав прыжков с трамплина – это разгон, отрыв от стола, фаза полета и непосредственно приземление.

История возникновения

Страной возникновения прыжков на лыжах с трамплина считается Норвегия, где местные жители, демонстрируя свою храбрость друг другу, ли просто на спор, начали прыгать на лыжах через естественные препятствия. Первые подтверждения таких прыжков датируются 1808 годом – один из норвежских офицеров в качестве подтверждения своего бесстрашия перед сослуживцами, прыгнул на лыжах со снежного склона и приземлился на расстоянии в 9.5 м. от точки отрыва. С этого момента прыжки на лыжах становятся популярными и все больше желающих поднимаются в горы, чтобы найти еще более отвесные склоны, с которых можно совершать экстремальные и захватывающие прыжки.

Впервые соревнования по этому виду спорта были проведены в 1862 году, а в состав олимпийских игр прыжки с трамплина начали входить с 1924 года. На олимпиаде спортсмены прыгали только с трамплинов в 70 метров, однако в 1964 году также появляется 90-метровый трамплин. В начале 20-го века активно проводятся международные первенства по различным дисциплинам с применением лыж. Исключением не стали прыжки с трамплина, соревнования по которым сначала проводились каждые 4 года, а потом один раз в два года.

Женские команды по прыжкам с трамплина на лыжах начали принимать участие в официальных соревнованиях по данному виду спорта, начиная с 1863 года. В составе олимпийской программы, тем ни менее женских прыжков с трамплина не было вплоть до 2014 года. Такое положение вещей было связано, в первую очередь, с недостатком количества спортсменок, желающих представлять свои страны. Однако с развитием мужских прыжков с трамплина, интерес к этому виду спорта возник и у представительниц прекрасной половины. Мировое первенство по прыжкам с трамплина среди женских команд впервые прошло в 2009 году, а зимой 2014 года в Сочи, женщины смогли продемонстрировать свои навыки перед олимпийским комитетом.

Техника и оценка прыжков

Как уже было сказано раньше, процесс прыжка на лыжах с трамплина состоит из нескольких этапов, каждый из которых оценивается судьями. Во время разгона спортсмены должны быть максимально сосредоточены и сгруппированы, чтобы набрать высокую скорость. Важным этапом является момент отрыва лыжника от стола, при котором он должен поменять положение тела на практически горизонтальное положение относительно плоскости земли. Такое состояние обеспечивает наименьшее сопротивление воздуха, а соответственно и лучший результат.

Во время полета спортсмен должен уметь держать равновесие, при этом не забывая про скорость, а следовательно и дальность полета. Одним из важнейших этапов прыжков на лыжах с трамплина является фаза приземления. За неправильно выполненное приземление, каждый судья может снять со спортсмена от двух баллов. Чтобы правильно приземлиться, лыжник должен выполнить элемент «телемарк», при котором ноги находятся в одной плоскости, при этом одна из них чуть выступает вперед. Если этот элемент выполнен технически верно, то точкой приземления считается линия, проходящая между ступнями спортсмена.

Длина дистанции, которую пролетел лыжник, определяется как расстояние от края стола отрыва до места приземления. Балы за прыжок высчитываются следующим способом – к критической точке, являющейся стандартом длины для конкретной трассы, добавляется (в случае ее преодоления) или отнимается (если спортсмен не долетел) определенное количество баллов за каждый метр перелета или недолета. Шкала балов индивидуальна для каждого типа трамплина.