Кунг-фу

Кунг-фу в спортивном понимании слова обозначает вид единоборства, ничем не отличающийся от ушу. В широком понимании, в Китае словом кунфу называли мастера своего дела, не важно, был он ремесленником, поваром или музыкантом. Естественно, в рамках этой статьи кунг-фу мы будем рассматривать, как вид китайских единоборств. Вообще к категории кунг-фу можно отнести все разнообразие боевых искусств Китая.

Основные виды кунг-фу

Традиционно виды кунг-фу, или ушу подразделяют в зависимости от следующих четырех характеристик:

1. Географическое расположение места возникновения боевого искусства. Считается, что южные школы Китая обучали в основном технике ведения боя руками, при этом бойцы принимали низкую стойку и отличались невысокой подвижностью. На севере, наоборот, большое внимание уделяли ударам коленями и ногами и быстрому перемещению. Несмотря на это, существуют школы на юге и на севере, которые совершенно не вписываются в рамки этих определений.
2. В зависимости от дистанции между бойцами существует две разновидности кунг-фу – на близкой дистанции, на отдаленной, а также смешенные стили, использующие близкую и длинную дистанции одновременно.
3. Центр зарождения единоборства. В Китае основных места зарождения всего три – буддийский Шаолинь, даосский Удан, а также смешенные школы в Эмэй. Тем ни менее многие современные школы не происходят ни от одного из описанных центров.
4. В зависимости от долины реки, в котором преподавалось то или иное боевое искусство существует три направления, соответствующих названиям рек. Однако, стилей, которые развивались вне долин рек, существует огромное множество.

Данные классификации стилей кунг-фу довольно условны, и для понятия боевых искусств Китая, лучше их изучать независимо друг от друга.

Саньда

Спортивное саньда – это полноконтактный бой с использованием защитных принадлежностей, в котором допускаются удары ногами и руками, а также броски соперника на настил. В зависимости от возрастной категории амуниция спортсменов может отличаться – для юношей в возрасте до 15 лет предусмотрено использование защитных шлемов, жилетов, накладок на голень, кап и перчаток. Вес боксерских перчаток выбирается в зависимости от того, какая масса участников поединка. Для возрастной группы защита бойцов ограничивается использованием перчаток и кап. Допускается применение голеностопных фиксаторов и бинтовка суставов.

Судьями в поединках по саньда учитывается, как техника нанесения ударов, так и бросковая техника. За каждое попадание руками в голову или туловище, а также при ударах ногой в голень и туловище, начисляется один балл. Если же спортсмен попал ногой в голову (такой удар разрешен лишь в возрастной категории), то судьи отдают ему два балла. В клинче бойцы могут проводить не больше пяти секунд. За бросок противника на настил и при этом удержании на ногах самого бросавшего, бойцу засчитывается два балла. Если же он бросил соперника, и в последствие оказался в положении «маунт», то зарабатывает лишь одно очко.

Шуайцзяо

Этот стиль также называется борцовским, т.к. включает в себя различные захваты, броски и удержания. Существует он уже довольно давно, и предположительно берет свое начало от монгольских воинов. Соревнования в этой дисциплине проходили между участниками до двух побед в трех раундах, чтобы одержать победу в каждом из раундов, необходимо было свалить противника на пол. Из экипировки на спортсменах присутствует куртка из грубого материала, ботинки и спортивные штаны. Захваты разрешено делать исключительно за куртку, либо за пояс. Также можно браться за части тела, но при этом не хвататься за штаны. Во время схватки также можно наносить удары ногами, но исключительно в ту часть ног соперника, которая находится ниже колен.

Ушу-таолу

Данное направление относится к спортивно-показательным дисциплинам, т.е. участники соревнований не сражаются друг с другом, а лишь демонстрируют свою технику поодиночке. Судьями оценивается правильность выполнения ударов, сложность движений, их четкость и резкость. Также в ушу-таолу могут быть выступления, включающие участие нескольких спортсменов одновременно – так называемые постановочные поединки, где участники лишь обозначают удары, но не наносят их.

Вин-Чунь

Наверняка многие смотрели фильм «Ип Ман», который был снят на основе реальных событий. Его главный герой Ип Ман действительно жил и осуществлял свою деятельность в середине 20-го века. К его заслугам можно отнести зарождение и развитие не только в Китае, но и во всем мире такого боевого искусства, как кунг-фу Вин-Чунь. Ип Ман обучил этому единоборству знаменитого актера и бойца Брюса Ли, который в последствии сумел популяризовать китайские боевые искусства в Америке.

Стиль вин-чунь предполагает резкие уходы от атак противника в сторону и нанесение по нему множества ударов с достаточно короткой дистанции. Бойцы этого направления с самого начала разучивают такое упражнение, как липкие руки, которое отлично тренирует технику ведения боя руками на очень близком расстоянии от противника. Также в винт-чуне большое внимание уделяется технике нанесения ударов коленями и локтями. Броски в этом виде восточных единоборств также разрешаются. Также, в качестве дополнительных дисциплин, в винт-чуне изучается владение некоторыми видами холодного оружия.

Кунг-фу объединяет все китайские единоборства воедино, и не зависимо от стиля и школы, тренирует в спортсмене твердый характер. Физическое развитие при занятиях кунг-фу получается разносторонним – развивается скорость, реакция, а также сила и выносливость, одновременно боец учится быстро и правильно принимать решения в экстремальных ситуациях.